11月15日（月）

「牛乳」

朝食　パンドカンパーニュ、ハムエッグ、紅茶、牛乳、りんご
昼食　パスタ、ボロネーズソース（レトルト）
夕食　牛肉しょうゆ焼き、ゆでかぼちゃ、トマト、湯葉、カブの味噌汁、ご飯

湯葉が終わる。
近くのパン屋で牛乳を買おうとしたが、売り切れ。200円の割りにおいしい牛乳。しかたがないので、コンビニで買う。
朝から夕方まで仕事。ふう。