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October 15, 2006

10月15日(日)遊歩道を1万歩

 10月15日という日は、私にとって忘れられない記念日になっている。3年前、甲状腺の病気で入院したのが、ちょうどこの日だった。入院から退院まで40日もかかってしまい、大変な思いをした。もう2度とそうした思いはしたくないと考えているが、最近少々太り気味で、糖尿病予備軍などといわれているので、やはり運動が必要だと思うようになった。

 とりあえず、歩くのが一番だということで、今日は、近くの遊歩道を歩いてみた。万歩計をつけて、ひたすら歩いていったが、この遊歩道かなり遠くまで続いている。途中、世田谷線を越えたところで、道がわからなくなり、迷ったものの、けっきょく、梅が丘の駅をかなりすぎたあたりまで歩いた。5000歩を越したところで引き返し、途中5分ほどベンチで休憩した。家に戻ったら1時間20分ほどかかっていた。万歩計を見ると、9100歩を越えている。迷ったところで歩数をかせいでいたのだろう。1万歩には達しなかった。

 帰ってから、寺門興隆のゲラを直して、ファックスをする。

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